Sobat Ikaspenix tau nggak sih?
Cukup minum air putih di bulan puasa tuh penting banget!
8 gelas sehari yaaa biar tetap segar dan nggak kekurangan cairan selama kalian berpuasa.
Selanjutnya simak strategi minum air putih di sepanjang hari dan malam pas bulan puasa supaya kesehatan kalian selalu terjaga:
– 1 Gelas saat berbuka puasa
– 1 Gelas setelah sholat Maghrib
– 1 Gelas setelah berbuka puasa
– 1 Gelas setelah sholat Isya’
– 1 Gelas setelah sholat Tarawih
– 1 Gelas sebelum tidur
– 1 Gelas setelah bangun tidur
– 1 Gelas selepas makan sahur
Jangan lupa Follow Ikaspenix n salam sehat gaaaaeess!!!!
Dukung kegiatan Ramadhan Ikaspenix juga yaaaa
Info Lebih lanjut bisa Follow, Like 👍 and Coment and Subcsribe 🔔 Sosmed Ikaspenix yaaa